La fractura de cadera suele ser muy dolorosa. Se produce cuando hay una rotura en la parte superior del hueso, es decir, una fractura en el tercio superior del fémur. Este tipo de lesiones casi siempre requiere de una reparación o reemplazo quirúrgico, seguido de un largo proceso de recuperación.
Por eso, es importante conocer las causas y todo lo implica una fractura de cadera. En esta nota te lo contaremos todo.
Causas de una fractura de cadera en Perú
En personas mayores, una fractura de cadera suele ser consecuencia de la descalcificación de los huesos, es decir, la osteoporosis. Ya que, la cadera es una de las partes del cuerpo más afectada por esta enfermedad. Además, la pérdida de equilibrio es otra de las causas porque favorece las caídas y las lesiones en esa zona. Por ello, las fracturas de cadera son muy habituales en ancianos.
En los pacientes jóvenes, las fracturas en la cadera se presentan luego de realizar deportes de alto impacto, caídas fuertes o tras accidentes, generalmente de tránsito.
Síntomas
Las fracturas de cadera suelen producir un dolor agudo en la zona y generalmente provocan dolor en la ingle. Si los fragmentos del hueso se han separado, la persona no podrá caminar, mover la pierna o permanecer parado. Además, cuando se recueste, la pierna afectada por la fractura parecerá ser más corta que la otra y se encontrará girada hacia afuera.
Pero, si los fragmentos óseos no se han movido y la lesión es pequeña, el paciente solo podrá caminar aunque sentirá un dolor leve al hacerlo. La pierna lucirá normal. Aunque, si no se trata a tiempo los síntomas pueden aumentar.
Tratamiento de fractura de cadera
Generalmente, una fractura de cadera requiere una operación quirúrgica, ya que, mediante este procedimiento se reduce el tiempo de recuperación y el riesgo de que aparezcan complicaciones relacionadas con el reposo en cama. La cirugía de cadera permite al paciente caminar y levantarse de la cama antes que otros tratamientos. Normalmente, a los dos días de la inversión, la persona ya puede dar de 1 a 2 pasos con ayuda de un andador.
Es importante señalar que el tipo de cirugía que se realice, dependerá de la localización de la lesión y la vascularización que exista en la zona. Además, se debe considerar el expediente clínico del paciente debido a la delicadeza de la operación.
Tras la intervención quirúrgica es esencial que el paciente se someta a programas de rehabilitación que hagan énfasis en la movilización rápida de la extremidad y el fortalecimiento del músculo afectado.
¿Cómo evitarlo?
Elegir un estilo de vida saludable al comienzo de la adultez es la mejor forma de evitar una fractura de cadera en el futuro. Ya que, mantener un ritmo de vida sano contribuye a tener una mayor masa ósea y disminuye el riesgo de sufrir osteoporosis con los años. Las recomendaciones que expondremos a continuación, se pueden poner en práctica a cualquier edad:
- Mantén una dieta balanceada. El consumo de vitamina D y calcio ayudará a fortalecer los huesos y evitará el riesgo de desarrollar osteoporosis en el futuro.
- Realiza ejercicios enfocados en fortalecer los huesos y mejorar el equilibrio. Caminar o hacer ejercicios de soporte de peso, son buenas opciones para fortalecer el cuerpo en general, lo que disminuye la probabilidad de caídas.
- No consumir alcohol ni tabaco en exceso. Consumir estos productos disminuye la densidad de los huesos.
- Evita tener elementos peligrosos en tu hogar. Retirar las alfombras, los cables, muebles o cualquier otro elemento que puedan provocar caídas.
