Traumatologos en Lima – Muchas personas presentan esta clase de dolores articulares en ciertas partes del cuerpo. En la gran mayoría de los casos, la solución viene acompañado de un analgésico; dejando de lado la observación de un especialista que pueda dar un diagnóstico exacto.
Tal vez, la reacción de un analgésico puede ser favorable en el momento pero puede disfrazar la mejoría de la persona con malestares crónicos. A la larga esto puede complicar la situación.
Un traumatólogo está en la capacidad de analizar cada problema que se pueda presentar desde, la incorrecta sobrecarga que ha experimentado la articulación generando: tendinitis, esguinces, la bursitis y hasta la artrosis (una mal alineamiento patelofemoral), problemas con los meniscos y rompimiento de los ligamentos.
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¿Qué deportes no puedo practicar si me duelen las rodillas?
Como sabemos. el alto impacto que recibe la rodilla al friccionar la pierna en los movimientos, se ven reflejados en deportes como: el baloncesto, fútbol y voleibol. La práctica de estos deportes sumará molestias que luego generarán dolores constantes debido a la sobrecarga excesiva.
Pero de algo debes estar seguro. Si decides dar el fortalecimiento y balance muscular necesario como tratamiento recomendado por un traumatólogo en lima o, en cualquier lugar donde te encuentres. La actividad física puede ser posible, pero con menor intensidad, sin sobrecargar las articulaciones y los músculos.
Consejos rápidos para disminuir los dolores de rodillas
Sabemos que estás interesado en el correcto tratamiento del malestar de rodilla. Por ello te dejamos algunos consejos para tomar una medida rápida y disminuir el malestar en tus rodillas.
Tómate un breve descanso. Dale una pausa a tus actividades y alivia el malestar con el descanso. disminuye la tensión e inflamación de la rodilla, esto ayudará a que evitemos daños futuros que empeoren la situación.
Pon hielo en la parte afectada. El hielo es un desinflamante natural que puede ayudar en el momento aliviando el dolor y la inflamación.
De ser necesario el médico traumatólogo tendrá que recomendar algunos ejercicios que ayuden a fortalecer el problema que se presente.
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