Los meniscos son estructuras de cartílago fibroso en forma de «C» situadas en la articulación de la rodilla entre el fémur (hueso del muslo) y la tibia (hueso de la pierna). Cada rodilla tiene dos meniscos: uno medial (interno) y uno lateral (externo). Estos meniscos cumplen varias funciones esenciales para la salud y el funcionamiento de la rodilla:
Consulta más aquí en https://drperalestraumatologo.com/
Funciones de los Meniscos
Amortiguación de Impactos
- Absorción de Fuerzas: Los meniscos actúan como amortiguadores, distribuyendo y absorbiendo las fuerzas de impacto que se producen durante actividades como caminar, correr y saltar. Esto ayuda a proteger el cartílago articular y otras estructuras de la rodilla.
Distribución de Cargas
- Reparto del Peso Corporal: Los meniscos ayudan a distribuir el peso corporal de manera uniforme a través de la articulación de la rodilla. Esto evita que el cartílago articular en el fémur y la tibia se desgaste de manera desigual, reduciendo el riesgo de degeneración articular y osteoartritis.
Estabilidad Articular
- Mejora de la Estabilidad: Los meniscos contribuyen a la estabilidad de la rodilla, especialmente en movimientos de rotación y flexión-extensión. Proporcionan una congruencia adicional entre las superficies articulares del fémur y la tibia, ayudando a mantener la rodilla en su lugar.
Lubricación y Nutrición
- Facilitación del Movimiento: Los meniscos ayudan a distribuir el líquido sinovial, que lubrica la articulación y reduce la fricción durante el movimiento. Esto mejora la movilidad y previene el desgaste excesivo del cartílago.
- Nutrición del Cartílago: El movimiento de los meniscos durante la actividad física ayuda a bombear el líquido sinovial dentro y fuera del cartílago articular, proporcionando nutrientes esenciales y eliminando desechos.
Propiocepción
- Sensación de Posición: Los meniscos contienen receptores sensoriales que contribuyen a la propriocepción, la capacidad de la rodilla para percibir su posición y movimiento en el espacio. Esto es crucial para el control neuromuscular y la coordinación.
Facilitación del Movimiento
- Deslizamiento Suave: Al mejorar la congruencia entre las superficies articulares del fémur y la tibia, los meniscos permiten un deslizamiento más suave y eficiente de la rodilla durante el movimiento.
Importancia Clínica
Dada su importancia, las lesiones meniscales pueden tener un impacto significativo en la función de la rodilla y la calidad de vida. Los desgarros meniscales pueden llevar a:
- Dolor y Hinchazón: Resultando en dificultad para caminar y realizar actividades diarias.
- Inestabilidad: Contribuyendo a una mayor susceptibilidad a lesiones adicionales.
- Desgaste Articular: Acelerando la degeneración del cartílago y aumentando el riesgo de desarrollar osteoartritis.
Tratamiento de Lesiones Meniscales
El tratamiento de las lesiones meniscales puede incluir:
- Terapia Conservadora: Descanso, hielo, compresión y elevación (método RICE), antiinflamatorios, y fisioterapia.
- Intervenciones Quirúrgicas: Sutura meniscal para reparar el desgarro, o meniscectomía parcial para remover la parte dañada del menisco.
Los meniscos son vitales para la salud y el funcionamiento de la rodilla, desempeñando roles cruciales en la amortiguación, estabilidad, lubricación, nutrición, y propiocepción de la articulación. Programa tu cita aquí.